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‘乐鱼体育app’结伴跑步能促进大脑健康

本文摘要:德国乌尔马大学研究人员的最新研究表明,跑步不仅能保护人体内的现有细胞,还能促进新细胞的成长,改善人们的记忆力。美国普林斯顿大学的研究小组认为,跑步虽然健脑,但不能一个人进行。单独跑步者在路上经常会产生孤独感。 这种孤独感对身体没什么好处。因此,他们强调,人们最好做体育活动,尤其是跑步。 单独跑步和一起跑步对大脑的影响完全不同:前者可以提高皮质醇的水平。妨碍脑细胞生长的后者反而可以改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,促进新的脑细胞的生长。

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德国乌尔马大学研究人员的最新研究表明,跑步不仅能保护人体内的现有细胞,还能促进新细胞的成长,改善人们的记忆力。美国普林斯顿大学的研究小组认为,跑步虽然健脑,但不能一个人进行。单独跑步者在路上经常会产生孤独感。

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这种孤独感对身体没什么好处。因此,他们强调,人们最好做体育活动,尤其是跑步。

单独跑步和一起跑步对大脑的影响完全不同:前者可以提高皮质醇的水平。妨碍脑细胞生长的后者反而可以改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,促进新的脑细胞的生长。


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